Mỗi lần đi du lịch là làn da của chúng ta lại phải gánh chịu sự thay đổi đột ngột về môi trường, khí hậu, dinh dưỡng. Làn da của bạn sẽ sạm đen, khô rám, mau lão hóa và cần nhiều thời gian để hồi phục.
Thấu hiểu những điều đó, Phunulamdep xin mách nhỏ bạn “Cách bảo vệ da khi du lịch” đơn giản, hiệu quả để có thể luôn xuất hiện ở mọi nơi với một hình ảnh tươi đẹp nhất.
Kem bảo vệ da:
Kem chống nắng được xem là một trong những cách bảo vệ da tối ưu ngày hè. Với 1SPF sẽ bảo vệ làn da của bạn trong 10 phút.
Ngay cả khi chỉ vòng quanh trong thành phố, bạn cũng nên có thói quen thoa kem chống nắng ngay mỗi ngày với chỉ số SPF 15-30. Không chỉ bảo vệ da dưới ánh nắng mà còn giúp bạn chống lại các tia UVA-UVB gây hại cho da khi trong bóng râm và dành cho các bạn làm việc trong văn phòng.
Với chỉ số SPF 30-45 sẽ phát huy tác dụng bảo vệ da của bạn trong vòng 6 tiếng, thích hợp khi bạn phải làm việc ngoài trời. Còn đi du lịch, hãy sử dụng các sản phẩm chống nắng với chỉ số SPF 50, để phát huy hiệu quả suốt 8 tiếng.
Nếu vận động ngoài trời, dễ đổ mồ hôi hay đi tắm biển, bạn nên đồng hành cùng các sản phẩm chống nắng có yếu tố “Waterproof” (chống trôi), đồng thời với chỉ số cao SPF 80 – 100 để bảo vệ da từ 9 – 10 tiếng nhé!
Đừng quên thoa trước 30 phút khi ra ngoài và thoa lại sau 4 tiếng hoặc nhiều lần đổ mồ hôi!
Một vài thương hiệu bạn có thể tin dùng: Neutrogena, Biore, Sunplay, The Face Shop, Shiseido…
Hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm chống nắng phù hợp với làn da và mục đích sử dụng để bảo vệ da một cách hiệu quả nhất.
Uống nhiều nước:
Dù khám phá bất kì hành trình nào, cơ thể bạn sẽ tiêu hóa một lượng nước đáng kể. Nếu thiếu nước, da sẽ trở nên khô ráp. Hãy chú ý bù đắp bằng cách uống nước thường xuyên: nước lọc, nước ép trái cây, ăn nhiều món canh.
Khi đi du lịch, bên cạnh 2 chai nước suối nhận tại khách sạn, Phunulamdep cũng cung cấp cho bạn 2 chai nước mỗi ngày, đảm bảo lượng nước trong cơ thể duy trì từ 1.5 – 2 lít bạn nhé!
Nhưng chú ý đừng lạm dụng các loại nước có đường: nước ngọt, nước tăng lực… Bạn sẽ khát hơn sau một thời gian rất ngắn.
Dưỡng ẩm cho da:
Khi đi du lịch, để tránh làn da bị phỏng rát, khô rám, bạn nên mang theo bên người xịt khoáng, cũng như thoa kem dưỡng ẩm, để làn da của bạn luôn căng mịn, tràn đầy sức sống nhé!
Áo khoác, mũ rộng vành, dù (ô).
Dù là loại kem chống nắng tốt nhất, đắt nhất thì cũng chỉ lọc được hơn 90% tia UV gây hại cho da. Chính vì vậy nếu có điều kiện thì bạn hãy mang theo áo khoác, mũ rộng vành cũng như dù (ô) để bảo vệ tốt hơn cho làn da.
Mẹo chữa say nắng và cháy nắng khi đi du lịch.
Không ai mong muốn bị bệnh trong chuyến du lịch, vì thế bạn hãy bỏ túi vài mẹo chữa bệnh thường gặp trong thời tiết nắng nóng, rất đơn giản và có thể áp dụng ngay.
Da bị cháy nắng, bạn hãy cấp cứu làn da bằng cách dùng túi trà. Bạn hãy pha một ấm trà thật đặc rồi để lạnh rồi thoa lên vùng da bị tổn thương.
Trong trường hợp bạn bị say nắng, hãy đến một nơi có bóng râm hoặc điều hòa không khí. Bên cạnh đó, xịt khoáng lên da để giải nhiệt cho da ngay lập tức.
Chúng tôi luôn chuẩn bị sẵn các hộp thuốc y tế với các loại thuốc thông thường trên xe để hỗ trợ cho bạn trong trường hợp bị cảm nắng.
Lưu ý!!!
Bạn đừng nghĩ chỉ phái đẹp mới cần chống nắng!
Việc chống nắng cho phái mạnh và trẻ em là vô cùng cần thiết. Làn da phái mạnh và trẻ em cũng có nguy cơ bỏng và ung thư cao, đặc biệt là làn da trẻ em. Da trẻ em rất nhạy cảm, nên bạn hãy lựa chọn các những sản phẩm kem chống nắng riêng cho trẻ em, có tính chất dịu nhẹ, và thành phần an toàn cho da của bé yêu nhé!
- Với một số bạn du lịch lặn biển, hay tham quan ảnh hưởng trực tiếp môi trường sinh sống của các sinh vật khác: thay thế kem chống nắng bằng viên uống chống nắng và không được sử dụng các sản phẩm có tính vật lí, hay hóa học. Việc tham quan du lịch nên gắn liền với bảo vệ môi trường sống đúng không nào!
